石原さとみ あしたが変わるトリセツショー「健康診断オールＡへの近道」！
石原さとみが「あしたが変わるトリセツショー」のMCを務めています。
今回のトリセツは「健康診断オールＡへの近道」です。
健康診断のトリセツ！
今回のテーマはズバリ、『健康診断オールＡへの近道』。
健診票をうまく活用することで「突然死のリスク」に気づけたり、自分の「血管の状態」を知ることができる！
気になる尿酸値も血糖値も脂質も「たった１つの方法」でいっぺんに下げちゃうスゴ技を大公開する。
１か月で健診結果を驚くほど改善するテクニックをご紹介。
べつに数値に異常があっても痛くもかゆくもないし…と放置している人も多いが、もったいない！
▼番組で紹介した「トリセツ版100kcalカード(シート)」や放送内容がすべてわかる「取扱説明書PDF」は「よくあるご質問」へ
考案したのは“スーパー保健師”こと大阪大学大学院の野口緑先生。
驚きのメソッドは「毎日たった100kcal引くだけ」。
大切なのは「禁止」ではなく「調整」だとか。
「100kcalの引き算」始めてみませんか？
たった1か月で健診結果が劇的に改善する秘策を紹介する。
まずは秘策に挑戦する健診落第生をスカウト。
飲食店の店主など健康診断で複数基準値オーバーがある男性4人が集まった。
スタジオで4人のプロフィールと健診結果を紹介。
本当に1か月で改善するのか？
大阪大学大学院の野口緑特任准教授が助っ人として登場した。
野口さんが健診落第生4人と対面。
今回は1か月で健診結果を改善させる方法を野口さんと一緒に考案した。
その内容は
1「今すぐチェック！あなたの“健康偏差値”を知るべし！」。
2「健診結果に潜む！“突然死のサイン”を見逃すな！」。
3「基準値オーバーからの大逆転！これさえやれば結果がでる神対策！」。